フルーツ青汁No1はどれ?

フルーツ青汁

 

ここ最近最も注目されているダイエット食品ジャンルと言えばフルーツ青汁ですよね
ぺこ&りゅうちぇるさん、ゲンキングさんなどのタレントや多くのモデルさんが愛用していてツイッターやインスタグラムなどのSNSでもよく見かけます

 

でも、人気急上昇のジャンルとあってたくさんのフルーツ青汁がありどれが一番いいのかわからない…と言う方も少なくないと思います
そこで、特に人気のフルーツ青汁を徹底的に比較しておすすめ順にランキングしてみました♪

 

実際に購入し、口コミや原材料などリサーチしてフルーツ青汁No1を決定しちゃいます♪

 


フルーツ青汁を選ぶときに必ずチェックしたい5つの比較ポイント

フルーツ青汁比較ポイント

 

 

原材料

フルーツ青汁は青汁をベースにしている健康食品ですが、原材料を見ると青汁の主原材料が少ない所もあります
飲みやすさを重要視するあまり摂取できる栄養素が少なくなってしまっては意味がありません

 

青汁の原材料としてよく使用されるのは大麦若葉、明日葉、ケール、長命草などです
最低でも2種類以上の葉野菜が原材料として含まれるフルーツ青汁を選ぶ事が大切です
フルーツ青汁でも一種類しか葉野菜を使用していないとこもあれば4種類も使用しているところもあります

 

一種類であればグリーンスムージーと変わらないので腹持ちの良いグリーンスムージーを選ぶ方が良いですよね(笑)

美味しさ

現在市販されているフルーツ青汁の多くは飲みやすく、美味しいのでそこまで敏感になる必要はないかもしれませんが、それでも商品ごとに味は違います
と言うのもフルーツ系のフレーバーを押し出しているか、抹茶や緑茶系の味で飲みやすくしているかなどの違いがあるからです

 

傾向としては原材料に抹茶などを入れているフルーツ青汁は抹茶の風味が出やすく、酸味料などを使用している青汁はジュースよりの味になっています
青汁の味が苦手でフルーツ青汁を選ぶ際に味を重要視するという方も多いと思いますが、どれも一定の味のラインは超えていますので自分の好みに合わせた青汁を選ぶと失敗が少ないかもしれません

 

傾向としては抹茶が含まれているフルーツ青汁は抹茶の味が強く出やすく、酸味料などを使用しているフルーツ青汁はジュース感覚で飲めます

ダイエット効果

フルーツ青汁をダイエットの為に取り入れたいと思っている方は多いと思います
特に置き換えダイエットなどの為にフルーツ青汁を探していると言う声はよく聞きます

 

ダイエット効果の高い青汁選びの際に見ておきたいポイントは2つ

  • 酵素数
  • 酵素は体内での消化活動や代謝活動などに必ず必要な物質
    酵素をしっかり摂取する事で基礎代謝がアップして痩せやすい体質を作る事が出来ます

  • 乳酸菌
  • 青汁は便秘にも良い健康食品ですが、フルーツ青汁の中には食物繊維などの青汁本来の栄養素だけでなく乳酸菌などの整腸作用がある成分を配合している物もあります
    便秘気味の方は便秘を解消するだけで数sの減量が出来る事もあります

この2つが特に多く配合されているフルーツ青汁はダイエット効果が高いと言えます

 

置き換えダイエットなどは物理的にカロリーをカットするので実践する事で必ず結果は出ますが、リバウンド防止や効率よく痩せる為や肌荒れ防止などの為にはこういった成分が入っている事が大切になってきます

費用(コスパ)

どんなダイエット習慣もある程度継続する事が重要になり、その為には継続する費用は大切

 

ただ、コスパの高いフルーツ青汁を見つける為には価格だけを見るのではなくて、どれだけの栄養素が配合されていてその価格なのか?と言う事を考えましょう
後は買い方がややこしかったり、何か月か継続する事を条件に割引を行っているなども見る必要があります

+αの成分

お得感のあるフルーツ青汁を見つける為にはプラスα含まれている成分をチェックするのも重要です

 

特に女性に嬉しい美容成分が配合されているフルーツ青汁がおすすめ
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタなどの成分が入っているかもチェックしましょう♪

 

ダイエット中の肌荒れが心配な方は特に重要視したいポイントですね


【決定版♪】フルーツ青汁ランキング

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の特徴

価格 初回680円継続3,980円
評価 評価5
備考 酵素数の多さ、美容成分、乳酸菌など他のフルーツ青汁を圧倒
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の総評

ぺこ&りゅうちぇるのぺこちゃんが愛用している事でも有名なめっちゃぜいたくフルーツ青汁♪
市販のフルーツ青汁では最も配合されている栄養素や成分が多いフルーツ青汁です
酵素数は181種類、美容成分3種(セラミド、ヒアルロン酸、プラセンタ)、乳酸菌、青汁原材料の葉野菜は4種類と名前の通りぜいたくなフルーツ青汁になっています
味も甘みがしっかりとあり、青汁感はありませんので誰でも飲みやすく頂けると思います
また、一ヶ月目で返金する事が出来る返金保証も付いていますので始めやすいのも魅力の一つ
ぺこちゃんのイメージだけが強く残りますが(笑)内容はフルーツ青汁No1にふさわしいと思います^^

 
 

めっちゃたっぷり フルーツ青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の特徴

価格 初回680円継続3,980円
評価 評価5
備考 ゲンキングさん一押しのフルーツ青汁♪スーパーフード配合で栄養価◎
めっちゃたっぷりフルーツ青汁の総評

めっちゃたっぷりフルーツ青汁はゲンキングさんがプロモーションしている事もあって知名度が非常に高いフルーツ青汁です
特徴としては豊富な酵素(149種類)だけでなくスーパーフードのモリンガを配合する事によって青汁では摂取できない高い栄養価を作り出している点にあります
他にも乳酸菌や美容成分が配合されているのでお得感があります
味はスッキリ目でフルーツティー位のイメージでしょうか♪
ゲンキングファンだからと言って購入しても失敗はしないと思います(笑)

 
 
フレッシュフルーツ青汁の特徴

価格 初回500円継続3,980円
評価 評価4
備考 フルーツ青汁でもっとも美味しいと評判♪ジュースよりの物を探している方にピッタリ
フレッシュフルーツ青汁の総評

フレッシュフルーツ青汁は初回は送料のみの無料ですので非常に始めやすいですね♪
後はなんと言っても美味しい♪のが魅力だと思います
他のフルーツ青汁と比べると味のメリハリがあってよりジュースよりな味がします
効果的に酸味料を使用しているのでこの味が出せるのだと思いますが、他の青汁よりもフルーツ感が強く、美味しさにこだわりを持っている方や青汁の味が少しでもするといや!と言う方には最もおすすめ出来ます♪

 
 

すっきりフルーツ青汁の特徴

価格 初月630円継続3,480円
評価 評価5
備考 フルーツ青汁ブームを作ったと言えばコレ♪モデルやタレントに愛用者多数
すっきりフルーツ青汁の総評

フルーツ青汁ブームを作ったと言っても過言ではないすっきりフルーツ青汁
アットコスメでもランキング一位を獲得した実績があり、フルーツ青汁の定番となっています
名前の通り、かなりあっさりしたフルーツ青汁なので余計な味は必要ないと思われている方にお勧めですし、誰からも受け入れられる味だと思います
青汁の原材料は2種類、美容成分コラーゲンとセラミドを配合、乳酸菌も入っていてキレイ痩せを目指すには十分だと思います♪
また、継続する為の費用が他のフルーツ青汁と比べて少し安めなのでその辺をどう考えるかって感じですね♪

 
 
ヤクルト朝のフルーツ青汁の特徴

価格 月あたり2,000円
評価 評価3.5
備考 価格が安く、手軽に手に入るフルーツ青汁と言えばコレ♪
ヤクルト朝のフルーツ青汁の総評

大手食品メーカーのヤクルトさんが発売している朝のフルーツ青汁
他のフルーツ青汁と比べるとかなりシンプルな原材料(乳酸菌、美容成分、酵素などは入っていない)ですが、その分費用が安いのでダイエットと言うよりも不足する栄養素を補う為に活用するのがお勧めです♪
一食あたり100円以下で探すとここが一番おすすめですね♪

 

※フルーツ青汁ランキングは私の実体験、SNS、口コミサイト、販売実績、原材料などを参考に独自に作成しています※

人気フルーツ青汁それぞれの特徴について(ダイエット効果、味、コスパなど)

フルーツ青汁おすすめ

 

ダイエット効果の高さで選ぶ

ダイエット効果の高さで選ぶ際に重要なのが酵素数と乳酸菌です
それぞれの酵素数や乳酸菌について比較するとこんな感じ

めっちゃぜいたくフルーツ青汁:酵素数181種類、乳酸菌配合
めっちゃたっぷりフルーツ青汁酵素数149種類、乳酸菌配合
フレッシュフルーツ青汁:酵素数112種類、乳酸菌配合
すっきりフルーツ青汁:酵素数80種類、乳酸菌配合
ヤクルト朝のフルーツ青汁:酵素数記載なし、乳酸菌無し

上記を見る限り、ダイエット目的で選ぶ際に最もお薦めはめっちゃぜいたくフルーツ青汁ですね♪

 

後は金銭面で納得が出来るかどうかです
最低でも3ヵ月位は継続する目線で考えて問題なければ後は痩せるだけです^^

美味しさで選ぶ

どのフルーツ青汁も一定の味のラインは超えていますので青汁の様に不味すぎて継続できないと言う事は無いと思います
後は、自分好みの味かどうかを前もってチェックしてから購入するのがお勧めです

 

それぞれのフルーツ青汁の味の特徴はこんな感じです
ただ、酸味料を使用しているフレッシュフルーツ青汁が最も味のメリハリがあっておいしいと感じました♪
一番ジュースに近いのがフレッシュフルーツ青汁ですね

 

サッパリ系が良い方はすっきりフルーツ青汁、たっぷりフルーツ青汁
甘みを重要視する方はめっちゃ贅沢フルーツ青汁
ジュースよりの味が好みの方はフレッシュフルーツ青汁
バナナ味が好みの方は朝のフルーツ青汁
と言う感じです

価格で選ぶ

継続する場合1食当たりの費用が最も安いのはヤクルト朝のフルーツ青汁です
1食当たり72円と他のフルーツ青汁と比較すると1食当たり50円ほど安いですね

 

ただ、この時に注意したいのは配合されている原材料の豊富さなどです
朝のフルーツ青汁はかなりシンプルな現在原材料で葉野菜も大麦若葉しか配合されていません
美容成分や乳酸菌や酵素も配合されていないのでこの辺を見て50円の差が安いと思うのかどうかですね

 

ちなみに最も多くの成分や原材料を使用しているのはめっちゃぜいたくフルーツ青汁です
朝のフルーツ青汁はダイエットと言うよりも毎日の食生活にプラスするのがお勧めです
置き換えダイエットやファスティングなどのダイエットの為に使用するのであればめっちゃぜいたくフルーツ青汁が最もコスパが良いと言えます

便秘改善目的で選ぶ

便秘改善の為にフルーツ青汁をお探しの方が注目したいのは原材料と乳酸菌です
原材料には豊富な葉野菜を使用して食物繊維がたっぷり配合さてているか?
乳酸菌などの整腸作用がある成分も配合さているか?
などです

 

特に便秘改善にお薦めなのは
めっちゃ贅沢フルーツ青汁です
青汁の原材料である葉野菜をただ一つ4種類使用していて乳酸菌も配合されています

 

後はすっきりフルーツ青汁も原材料が3種類と乳酸菌配合で便秘解消におすすめです

+αの成分が豊富なのは?

フルーツ青汁にはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富な上に+αの成分として美容成分が配合されている物が多くあります
人気のフルーツ青汁に配合されている美容成分は以下のような感じ

めっちゃぜいたくフルーツ青汁:セラミド、プラセンタ、ヒアルロン酸
めっちゃたっぷりフルール青汁:コラーゲン、プラセンタ
フレッシュフルーツ青汁:コラーゲン、プラセンタ、セラミド
すっきりフルーツ青汁:プラセンタ、セラミド
ヤクルト朝のフルーツ青汁:無し

普段、美容ドリンクなどを飲んでいる方はフルーツ青汁を飲むと一石二鳥で節約になるかもしれませんね^^
少ない物はゼロ、多く配合されている物は3種類と言う感じです

 

あくまで+αの成分でおまけ程度に考えてもいいと思いますが、いくつかのフルーツ青汁で迷った時は摂取したい美容成分を元に選んでもいいかもしれません

添加物の量が少ないのは?

日本で販売されている食品の多くには添加物が使用されています
当然、安全性は確保されており、添加物=悪と言うのは偏った意見だと思いますが、出来るだけ自然な形で栄養を摂取したいと言う方も多いと思います

 

他のダイエット食品ジャンル(ダイエットシェイク、スムージー)などと比べると添加物は少ない傾向にありますが、人気のフルーツ青汁には以下の様に添加物が配合されています

めっちゃぜいたくフルーツ青汁:甘味料(スクラロース、ネオテーム)、香料
めっちゃたっぷりフルーツ青汁:甘味料(スクラロース、ネオテーム)、香料
フレッシュフルーツ青汁:酸味料、香料、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)
すっきりフルーツ青汁:香料
ヤクルト朝のフルーツ青汁:香料

少なくても香料は入っていて、多い所で3種類です

 

気になる方は添加物もチェックした上でフルーツ青汁を選んでもいいですね♪
私はあまり気にしないタイプですが(笑)

 

ただ、すべてのフルーツ青汁を飲んで思う事は使用していてもかなり少量だという事
必要以上に濃い味やにおいはなくどれも自然な甘み程度だったので、他のダイエット食品と比べると少なめの添加物だという事が分かりました

 

フルーツ青汁の新商品をチェック♪

今、知名度が高く人気のフルーツ青汁は上記に挙げた5種類ですが、人気の健康食品ジャンルではドンドン新商品が出てきますよね
新しい人気の食品のレビューもドンドン追加していきますので気になる方はチェックして見て下さい^^


フルーツ青汁ダイエットのやり方

フルーツ青汁ダイエットやり方

置き換えダイエット

フルーツ青汁を活用したダイエットで最も多いのが置き換えダイエット
置き換えダイエットとは朝、昼、晩のどれかの食事をフルーツ青汁の様な健康食品に置き換える事でカロリーカット&栄養補給を行うダイエット方法です

 

フルーツ青汁の一食分のカロリーは10〜20kcal程度
例えば普通の食事だと600〜800kcal程なので1食あたりかなりのカロリーをカットする事が出来ます
カロリーを減らす分栄養不足にならないようにするためにフルーツ青汁の様な高栄養な健康食品がピッタリなんです♪

 

ただ、フルーツ青汁にはタンパク質などはあまり含まれていませんので置き換えるとしても1食までにしておきましょう
他の食事も見直しつつ、昼食や夕食などのカロリーが高くなりがちな食事時間にフルーツ青汁を活用する事で短期間でダイエットする事が出来ます

ファスティングダイエット(断食、クレンズダイエット)

もう一つフルーツ青汁を活用したダイエットで多いのが断食ダイエットです
ファスティングやジュースクレンズなどの呼び方がありますが、総称して断食ダイエットと言います

 

やり方は一定の期間(初めての方は半日〜1日で始める事)水分以外摂取しないという方法です
置き換えダイエットと違うのは水分だけの摂取で内臓を休めたり、腸内をキレイにするという事

 

飲み過ぎ、食べ過ぎの翌日のカロリーのリセットや定期的に健康習慣として行う方が多いダイエット方法です
断食ダイエットは酵素ドリンクやフレッシュ野菜ジュースなどを使用する方も多いと思いますが、それらよりもコスパが良いのがフルーツ青汁です
また、フルーツ青汁は粉末タイプで持ち運びにも便利なので断食ダイエットの為に手に入れる方も多くいます

 

ある程度長い期間をかけてしっかりと体重を落とすのであれば一食置き換えダイエット
太らない為のダイエット習慣には断食ダイエット(一ヶ月に数回行うなど)と言うイメージですね

 

フルーツ青汁はダイエットをサポートする栄養素や成分がたくさん配合されていますし、ダイエットの際におきがちな肌荒れなどを防止する美容成分もたっぷり入っているのでまさにダイエットにピッタリな青汁と言えます

 

普通の青汁よりも美味しく頂けて腹持ちも良いのでよりダイエット向けの青汁だと言えますね♪

 

 


フルーツ青汁の口コミはどう?良い口コミから悪評まで

フルーツ青汁口コミ

 

良い口コミ

フルーツ青汁良い口コミ

  • 『青汁からチェンジしましたが、こんなにおいしく青汁の栄養を摂れるなんて最高♪』
  • 『置き換えダイエット二ケ月でー7s…恐るべしフルーツ青汁…』
  • 『ジュースとまでは言わないけれど、普通に美味しいのでストレスなく継続できます♪』
  • 『粉末で手軽だし、意外と腹持ちもいい♪これなら続けられそう』
  • 『フルーツ青汁を始めて半年になりますが、ダイエット効果もそうですが肌の調子が◎』
  • 『市販の青汁はまずくて飲めなかったけど、フルーツ青汁は全然美味しい♪』
悪い口コミ

フルーツ青汁悪い口コミ

  • 『全然ダイエット効果を感じず痩せなかった…』
  • 『全然美味しくない』
  • 『モニターコースでダイエットにチャレンジしたものの痩せず…』
  • 『ちょっと青汁感が残っているので苦手です…』
  • 『腹持ちはスムージーと比べると悪いのでスムージーに戻ります』
  • 『解約の仕方がややこしい』

 

どのダイエット食品でもそうですが、フルーツ青汁も良い口コミだけではありません
悪い口コミの中で際立っていたのが、モニターコースなどの解約についてです
しっかりと一ヶ月間で解約できるものもあれば数か月間セットになっている場合もあり、後で気づいて騙されたように感じている方がいます

 

予め返金制度の有無やそのコースの解約方法などはチェックしておくことが大切ですね

 

ただ、継続している方は概ねダイエット効果や美肌効果を感じている方が多いようです
特に金銭的に余裕のない若い方は金銭的に負担が無いかどうかをチェックして置いた方が良いですね

 

痩せなかった、ダイエット効果が無かったと言う口コミに関して

フルーツ青汁に限らず、ダイエット食品などでも多く見られる【痩せなかった】と言う口コミですが、フルーツ青汁を取り入れる上で最も気になる口コミですよね
気になっている商品でも痩せなかったと言う口コミがあるとどうしても気になってしまう…と言う方は少なくないと思います

 

逆に痩せたと言う意見が多ければ当然その商品に期待して買うと言う方も多いと思います

 

ですが、結果はどうでしたでしょうか?
実際に口コミの中で痩せた、痩せなかっただけを記載している物はあまり意味がないです

 

なぜなら、多くの口コミが

  • その商品をどのように活用したか?
  • どれくらいの期間使ったか?
  • その人の体重や普段の食生活はどうなのか?

などを記載していないからです

 

上記に挙げたように短期間でダイエット結果を出す為には置き換えダイエットなどの様にカロリーを直接的にカットする必要があります
でなければ飲んでいるだけで勝手に痩せたなんて怖くありませんか(笑)?

 

フルーツ青汁の優れている点は低カロリーにかかわず、豊富な栄養素や美容成分、乳酸菌などダイエットや美容に効果が期待できる成分を摂取できる点にあります
つまり、普通の食事で量を減らすよりもダイエット効果が期待できるワケです
普通の食事で低カロリー且つ栄養バランスの良い食事を毎日摂るのは本当に大変ですからね…
ダイエットは健康的な食生活と言う意味を持っており、その手助けになるのがフルーツ青汁と言うわけです

 

痩せなかったと言う言葉の裏には

  • 味が合わなかった
  • 続けるのが面倒になった
  • 腹持ちが良くなかったので空腹感に耐えられなかった
  • 他のダイエット方法に目移りしてしまった
  • 費用が高くて金銭的に負担が大きかった

など様々な理由がある事を忘れてはいけません

 

あと大切なのが本当に納得できるかどうかです
悪い口コミを見ると『他の人も痩せなかったんだったら仕方ないなぁ〜』と言う言い訳の理由になってしまいます
人はわがままな物で購入前は良い口コミを参考にしダイエットがつらくなると悪い口コミを見て安心すると言う心境になります
購入前に『これで痩せなかったら自分の責任だな!』と思える状態にしてから購入する事

 

フルーツ青汁に関わらず、どんなダイエット方法でも同じことが言えますよね^^
当たり前の話をしてしまいましたが、口コミは良いも悪いも理由をしっかり明記している物だけを参考にする事をお勧めします^^

 

 


フルーツ青汁のメリット・デメリットまとめ

フルーツ青汁,メリット,デメリット

 

人気急上昇中の健康・美容食品のフルーツ青汁ですが、どんな商品にもメリット、デメリットがありますよね
簡単に言うとデメリットが納得できた方にとってはフルーツ青汁は本当に良い健康食品となります

 

そこで、メリットとデメリットをまとめてみましたので迷われている方は参考にしてみてください^^
(特定の商品ではなくフルーツ青汁全体のジャンルでのメリット、デメリットになります)

 

メリット
  • 栄養素、成分(美容成分、乳酸菌など)が豊富
  • 青汁よりも飲みやすい
  • アレンジの幅が広い
  • 継続費用が安い
デメリット
  • 解約や購入方法がややこしい商品が多い
  • 腹持ちが悪い

 

人気の健康食品ジャンルの青汁、グリーンスムージー、酵素ドリンク、ダイエットシェイクなどと比較してのメリットやデメリットはこんな感じですね

 

特に配合されている栄養素や成分が豊富なわりに1食当たりの費用が100円台と安いのはフルーツ青汁の大きなメリットと言えます
ただ、フルーツ青汁の最大のデメリットは解約や購入方法が少しややこしいと言う事

 

商品によりますが、フルーツ青汁ジャンルの多くは初回無料や特別割引などの定期コースとなります
2回目以降もかなり割引されているので継続する人にとっては非常に良いサービスですが、お試ししてから考えたいと言う方にとってはちょっと不親切な部分があり、そのせいで悪評が流れている部分があります

 

良い健康食品なのに勿体ないと個人的には思いますが、その辺はしっかりとメーカーさんが対処してほしい所

 

もちろん、解約や休止などは正しい手続きをとれば問題ないのですが、領収書を置いておくのを忘れたり、電話が平日の夕方までだったりとなんだかなぁと言う部分は私個人も感じます
特に返金制度を活用しようと考えている方はやり方をしっかりと公式サイトで確認してから購入する様にしましょう


フルーツ青汁のココが気になる!Q&A

フルーツ青汁とグリーンスムージーの違いは何ですか?

確かに似ていますよね(笑)
グリーンスムージーとフルーツ青汁の原材料はともに葉野菜とフルーツなので明確な違いと言うのはありませんが、特徴に違いはあります

 

グリーンスムージーの特徴としては腹持ちをアップさせる為のグルコマンナン、サイリウム、チアシードなどを配合している事が多い事、甘みがフルーツ青汁よりも強い事、フルーツ青汁よりも少しカロリーが高い事などです
逆にフルーツ青汁の特徴としてはどちらかと言うと青汁を飲みやすくする事を目的としていてあっさり目の味が多いですね
ただ、グリーンスムージーよりも葉野菜の量が多い事がほとんどで大麦若葉だけでなくケール、明日葉などの栄養価の高い葉野菜を使用してより青汁に近い物が多いです

 

フルーツ青汁が注目されているのはより栄養価の高い葉野菜を多く摂取できる点にあります
グリーンスムージーの方が腹持ちが良い場合が多いのですが、栄養面でみるとフルーツ青汁の方が良いですね

フルーツ青汁での2食置き換えは無理ですか?

フルーツ青汁では基本的に2食置き換えはお勧めできません
と言うのはフルーツ青汁はダイエットシェイクの様に1食分以上の栄養素が含まれているわけでは無いからです

 

特にタンパク質が不足する事で肌荒れ、筋肉量の低下、ホルモンバランスの乱れなどが起きる可能性がありますので注意が必要です
牛乳や豆乳で割る事である程度タンパク質は補給できますが、十分ではありません

 

ただ、他の食事でしっかりとその辺をコントロールできる方であれば2食置き換えも可能ですが、基本的にカロリー摂取量が多い昼食、夕食での一食置き換えがストレスなく体に負担なく継続できると思います

 

どうしてもという方はフルーツ青汁よりもダイエットシェイクの方がお勧めだと思います

なぜフルーツ青汁は似ている物が多いのですか?

分かりません(笑)

 

確かに最近の市販のフルーツ青汁はパッケージも売り方も似ています
口コミなどを見ていると間違って違うフルーツ青汁を購入してしまったと言う声もありますね

 

ただ、似てはいますが、原材料や配合されている成分量には必ず違いがありますのでしっかり比較をして購入する様にしましょう
基本的には新しいフルーツ青汁の方がコスパが良い(費用の割に栄養素や成分が多い)傾向にあります

対応の良いフルーツ青汁のメーカーさんはどれですか?

対応の良いというのは安心してお試しできると言う事だと思います
フルーツ青汁の悪評の多くはメーカー側の対応や解約に対しての不満ですからね…

 

お薦めは1ヶ月で解約できる制度を用意しているメーカーです
上記に挙げたようにもし自分に合わなかったときの事を考えて消費者の事を考えたメーカーのフルーツ青汁を購入すると後で失敗がないと思います

楽天、アマゾン、ヤフーショッピングなどありますが、どこが一番お得ですか?

フルーツ青汁はネット通販サイトの多くで購入できますが、やはり初めて購入する場合は公式サイトが一番です

 

公式サイトでなければ返金制度や割引などを受けられない可能性があるからです
もうすでにフルーツ青汁を使った経験があってお気に入りのフルーツ青汁が決まっているという方は普段使用している通販サイトで購入してもいいと思います
ただ、楽天、アマゾン、ヤフーショッピングなどでの違いはほとんどありませんね
ポイントの事を考えると普段使用しているサイトが良いと思います

フルーツ青汁を愛用している芸能人やモデルさんを教えてください

私もすべての方を把握しているわけではありませんが…
ゲンキングさん、ぺこちゃん、鈴木紗理奈さん、藤本美貴さん、後藤真希さん、みっちょさん、マリアさん、渡辺美奈代さん、佐藤千尋(ちぴちゃん)、高橋愛(モーニング娘)さん、宮城大樹(テラスハウス)さん、宮城舞(モデルで大樹さんの姉)さん、今井華さん、菜々緒さん、さくりなさん、ゆきぽよさん、辻希美さん、大倉士門さん、起代美さんなどですね
他にも雑誌などを見ると多くの方が愛用している様です

どんなアレンジがお勧めですか?

フルーツ青汁は普通に水だけに溶かして飲むのが定番の飲み方ですが、他にもアレンジ方法はたくさんあります
アレンジの定番としてはフルーツ青汁に不足しているタンパク質を補う事が出来る牛乳や豆乳などでフルーツオレや抹茶オレ(商品によって味が違う為)のような感覚で飲む事が出来ます

 

また、置き換えダイエットで使用する際には腹持ちを良くさせる為にヨーグルトや炭酸水などで割る方も多いみたいですね

 

他にも紅茶、100%フルーツジュースなどと割る方も結構います
後はパンケーキなどのスイーツの為に料理に使用する方もいます

 

市販のフルーツ青汁は粉末タイプですのでアレンジ方法が無限大なのも人気の理由の一つですので、あなたのオリジナルレシピも考えてみてはいかがでしょうか^^

フルーツ青汁ダイエットはどのような方に向いていますか?

フルーツ青汁の取り入れ方にもよるのですが、特にフルーツ青汁ダイエットで効果が出やすいのは便秘気味の方、酵素不足で食生活が乱れている方、むくみやすい方などです

 

フルーツ青汁の原材料には上記を解消する為の栄養素がたくさん配合されています
置き換えダイエットであればカロリーカットをする事になるのでどなたでもある程度の効果を感じる事は出来ますが、特に便秘気味の方は即効性が高いと思います
また、むくみを解消する事で体重よりも見た目が痩せて見えたり、酵素を補給する事で痩せにくい体質を作り出す事が出来るのでキレイ痩せする為、リバウンド防止に役立つのがフルーツ青汁です

長期間、毎日飲めばカロリーカットせずとも痩せるのか?

短期間では置き換えダイエットなど直接的なカロリーカットが必要な事は分かっているが日常的の食生活に取り入れた場合、痩せていくのか?が気になっている人は多いと思います

 

答えは【取り入れ方さえ間違わなければダイエット効果は期待できる】です
大きな理由は3つあります

  • 酵素の働きで代謝アップが期待できる
  • 乳酸菌、食物繊維の働きで便通改善が期待出来る
  • 食物繊維を食前に摂取する事で自然と食べ過ぎを防ぐことが出来る

取り入れ方として大切なのは3番目

 

フルーツ青汁に多く含まれている食物繊維は血糖値の急激な上昇を抑える働きがあります
その為、食べる前(30分ほど前が効果的と言われています)に飲むことで食事による血糖値の急激な上昇を抑えて脂肪を生成するホルモンのインシュリンの分泌を少なくする事が出来ます
また、食物繊維を摂取する事で食事の食べ過ぎを防ぎ、無理のないカロリーカットが実現できます

 

ただ、フルーツ青汁を飲んでいるからと言って暴飲暴食すれば逆に太ると言うのは当たり前ですが、忘れないでください(笑)

フルーツ青汁No1はめっちゃぜいたくフルーツ青汁

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

 

味、青汁の原材料、プラスαの成分など全てを加味してもやっぱりめっちゃぜいたくフルーツ青汁が今のところフルーツ青汁では一番ですね♪
ぺこちゃんのファンと言うわけでは無いのですが、実際にダイエットに成功していると言うのも安心感があります

 

また、めっちゃぜいたくフルーツ青汁は1ヶ月目での解約、返金が可能なのでその辺の分かりやすさも良いですね♪
フルーツ青汁の中には返金制度を用意していても4ヶ月使用しないと返品受付が出来ない物ありますので…

 

酵素量も他のフルーツ青汁と比較しても多く(181種類)三大保湿成分(ヒアルロン酸、セラミド、プラセンタ)も配合されていてキレイ痩せを目指すにはピッタリなフルーツ青汁と言えます

 

後はあなた次第です(笑)